| Porzioni: 1-2 Ingredienti:- 1 Better Brownie, tritato (abbiamo usato il Chocolate Better Brownie)
- 1 tazza di avena veloce o arrotolata senza glutine
- 1 tazza di latte di mandorle (può sostituire con qualsiasi altro latte di noci, soia, latte di latte o acqua)
- 2 cucchiai di burro di arachidi (non salato)
- 2 cucchiai di marmellata di fragole tutta naturale (senza zuccheri aggiunti)
- 1/2 banana piccola (schiacciata)
- 4-5 fragole fresche, tritate
- 1 cucchiaino di sciroppo d'acero
- 1/2 cucchiaio di mandorle a scaglie, come guarnizione
Istruzioni:- Versare l'avena e il latte di mandorle (o un liquido a scelta) in una ciotola o in un barattolo di vetro.
- Aggiungere il burro di arachidi, la marmellata, la banana schiacciata e lo sciroppo d'acero alla miscela e unire.
- Coprite e lasciate riposare in frigo per tutta la notte.
- Al mattino, togliere dal frigo e rivestire con Better Brownie e fragole tritate.
- Completare con più fragole e Better Brownie e cospargere di mandorle a scaglie.
- Divertiti subito!
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Porzioni: 1-2
Ingredienti:
- 1 Better Brownie, tritato (abbiamo usato il Chocolate Better Brownie)
- 1 tazza di avena veloce o arrotolata senza glutine
- 1 tazza di latte di mandorle (può sostituire con qualsiasi altro latte di noci, soia, latte di latte o acqua)
- 2 cucchiai di burro di arachidi (non salato)
- 2 cucchiai di marmellata di fragole tutta naturale (senza zuccheri aggiunti)
- 1/2 banana piccola (schiacciata)
- 4-5 fragole fresche, tritate
- 1 cucchiaino di sciroppo d'acero
- 1/2 cucchiaio di mandorle a scaglie, come guarnizione
Istruzioni:
- Versare l'avena e il latte di mandorle (o un liquido a scelta) in una ciotola o in un barattolo di vetro.
- Aggiungere il burro di arachidi, la marmellata, la banana schiacciata e lo sciroppo d'acero alla miscela e unire.
- Coprite e lasciate riposare in frigo per tutta la notte.
- Al mattino, togliere dal frigo e rivestire con Better Brownie e fragole tritate.
- Completare con più fragole e Better Brownie e cospargere di mandorle a scaglie.
- Divertiti subito!
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