Lil Nutty燕麦棒

服务：1-2

原料：

• 3/4杯Lil坚果椰子小径混合料
• 2杯未加工和未腌制的花生
• 1/2杯老式燕麦
• 1/4杯蜂蜜或枫糖浆
• 2汤匙大麻种子
• 1汤匙花生酱
• 1茶匙香草精
• 1/2茶匙海盐

指示：

1. 将烤箱预热至300华氏度，然后在烤盘上铺上羊皮纸。
2. 将花生，燕麦，南瓜籽，大麻籽和大锅拌匀。
3. 在一个单独的碗中，将蜂蜜，花生酱，香草精和海盐混合在一起，直至充分混合。
4. 将所有食材放入大碗中，搅拌均匀。
5. 将混合物倒入烤盘中，并均匀铺开。
6. 烘烤35-37分钟，然后从烤箱中冷却1小时。
7. 切成10个大小相等的小条，尽情享受吧！

*存放在冰箱中的密封容器中。