| 服务:12原料:- 3-4包Kewaza健康食品,我们使用了曲奇面团风味
- 2杯无麸质速溶燕麦
- 2杯无麸质膨化米糊
- 1/2杯整个杏仁
- 1/4杯奇亚籽
- 1/4杯南瓜种子
- 3.5盎司椰子油
- 5.3盎司液体蜂蜜
- 1/4茶匙海盐
- 1茶匙肉桂
- 可选:半甜巧克力片(融化),椰丝,半甜巧克力片,枸杞,切碎的干果等。
指示:- 在炉子上的双锅中将椰子油和蜂蜜融化,直至充分混合。
- 在一个大碗中混合所有成分(不包括融化的巧克力),然后轻轻混合。
- 将面糊放入衬有羊皮纸的盘子中,然后放入冰箱中放置2-4小时。
- 淋上融化的半甜巧克力毛毛雨,然后放回冰箱中放置5-10分钟。
- 切成所需的份量大小,即可享用!
*存放在冰箱中最多8天。 |
服务:12
原料:
- 3-4包Kewaza健康食品,我们使用了曲奇面团风味
- 2杯无麸质速溶燕麦
- 2杯无麸质膨化米糊
- 1/2杯整个杏仁
- 1/4杯奇亚籽
- 1/4杯南瓜种子
- 3.5盎司椰子油
- 5.3盎司液体蜂蜜
- 1/4茶匙海盐
- 1茶匙肉桂
- 可选:半甜巧克力片(融化),椰丝,半甜巧克力片,枸杞,切碎的干果等。
指示:
- 在炉子上的双锅中将椰子油和蜂蜜融化,直至充分混合。
- 在一个大碗中混合所有成分(不包括融化的巧克力),然后轻轻混合。
- 将面糊放入衬有羊皮纸的盘子中,然后放入冰箱中放置2-4小时。
- 淋上融化的半甜巧克力毛毛雨,然后放回冰箱中放置5-10分钟。
- 切成所需的份量大小,即可享用!
*存放在冰箱中最多8天。
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